Кто что принимает из витамин? Я например Жирорастворимые витамины с завтраком, а вечером до ужина daily max.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 20日:
|
2832 kcal
|
脂質: 75.65g | たんぱく質: 181.64g | 炭水化物: 374.78g.
朝食: Вареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Гречка, Банан, Булка с Повидлом, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб. 昼食: Банан, Bon Ville Филе Куриное Отварное , Гранат, Булка с Повидлом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка, Вареное Яйцо. もっと...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
Утро. До завтрака - поливитамины. (Сейчас Verrum-VIT + хондроитин). Во время завтрака - Q-10 + D-3 + Omega-3. День. Обед - Д-аспарагиновая кислота DAA. Вечер - "Железо" (Iron bisglycinate chelate) + D-3 + Omega-3.
2021年 11月 20日 投稿者: YuryP65
|
2021年 11月 20日 投稿者: arnold.1947
|
У меня утро Вит Е 200, вит А 10000, вит Д 2000, омега 3, лецитин.
После обеда МСМ (сера) 1600мг + аскорбинка 1000мг (для синтеза коллагена)
За 45 до ужина Магний 150мг + Калий + цинк 40мг + поливитаминный комплекс Daily Max 1т
2021年 11月 20日 投稿者: arnold.1947
|
Я не принимаю витамины ))
2021年 11月 20日 投稿者: миска_молока
|
С таким количеством пилюль можно еду в тарелки не класть. Желудок уже заполнен вмтаминками
2021年 11月 20日 投稿者: stepanova.olga.75
|
коллаген+ витамин С, омега 3, цинк, витамин Д)
2021年 11月 20日 投稿者: insler12
|
2021年 11月 20日 投稿者: anna zy
|
Я пью витамин Д3 и железо, трихолог понавыписывала, надеюсь, будет толк.
2021年 11月 20日 投稿者: ollennka
|
Омегу, биотин, цинк, д3, кальций, магний, калий и группу В
2021年 11月 20日 投稿者: sveta2000651
|
омега, магний, хрома пиколинат. пока усё)))
2021年 11月 20日 投稿者: Аленка81@
|
Ален, как хром показал себя? Тяга к сладкому меняется)?
2021年 11月 21日 投稿者: arnold.1947
|
Света, кальций оправдан? Вредный минерал по сути если бесконтрольно принимать.
2021年 11月 21日 投稿者: arnold.1947
|
Insler, топ компоновочка👌🏼
2021年 11月 21日 投稿者: arnold.1947
|
Утро: лецитин, витамин Д, витамин К2; через 2 часа железо; обед: витамин С, цинк, рутин; ужин: лецитин; перед сном: магний, калий... Куча 💊 ☺️☺️☺️
2021年 11月 21日 投稿者: Худейка оп
|
Arnold, да, у меня работает. В течение месяца тяга ушла
2021年 11月 21日 投稿者: Аленка81@
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|