2021年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 53.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 20日:
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1026 kcal
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脂質: 48.65g | たんぱく質: 55.19g | 炭水化物: 95.89g.
朝食: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Хлеб Альпийский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. 昼食: Суп Пюре. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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