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ostatnio trochę mnie ponioslo ale wracam na dobre tory ...
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91.5 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 20日:
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1308 kcal
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脂質: 50.74g | たんぱく質: 61.13g | 炭水化物: 158.94g.
朝食: Pilos Mleko 1,5%, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Hochland Fit Gouda, Delma Extra Maślany Smak, Chleb Wieloziarnisty. 昼食: Banan. 夕食: Biedronka Bułka Grahamka, Strogonow. 軽食/その他: Łowicz Dżem Brzoskwiniowy, Zwykłe Naleśniki. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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