2021年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 20日:
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317 kcal
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脂質: 2.96g | たんぱく質: 17.68g | 炭水化物: 60.15g.
朝食: Хлебопек Хлеб Тостовый, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, Седьмой континент Хурма. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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