2021年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 20日:
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172 kcal
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脂質: 7.30g | たんぱく質: 7.07g | 炭水化物: 20.24g.
朝食: Free Ride Кешью со Вкусом Том-Ям, Мясновъ Молоко 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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