2021年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 20日:
|
1381 kcal
|
脂質: 78.11g | たんぱく質: 66.10g | 炭水化物: 107.62g.
朝食: Азбука Вкуса Холодец . 昼食: Пирожок с Картошкой, Европа Дёнер с Курицей. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|