99
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93.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 19日:
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867 kcal
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脂質: 7.77g | たんぱく質: 66.69g | 炭水化物: 136.47g.
朝食: Elegê Danone, Kobber Granola de Cereais, Mamão Papaia. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Cenouras, Batata Inglesa Cozida. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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