|
Полезные и вкусные блинчики на завтрак 🥞
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 20日:
|
1352 kcal
|
脂質: 40.33g | たんぱく質: 85.97g | 炭水化物: 160.94g.
朝食: Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Гречка, Яйцо, Магнит Банан, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Campina Греческий Йогурт 5%, Геркулес Геркулес Увелка. 昼食: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Подлива с греч йог, Магнит Сыр Фасованный Королевский, La Molisana Макаронные Изделия Из Твердых Сортов Пшеницы Облачка. 夕食: Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Лакт Творог 2%. 軽食/その他: Магнит Банан, Ne Moloko Безмолочная Овсяная Кашка с Грушей. もっと...
|
|
 コメント
2021年 11月 19日 投稿者: Tanya1S
|
@Tanya1S,
блин - яйцо, овс.хлопья 35 г, молоко 45 г, корица щепотка, разрыхлитель щепотка, фитпарад 1
начинка- йогурт 80 г, банан 50 г, корица щепотка, фитпарад 1.
Для блина все блендерим, жарим на а/п с 2х сторон. Выход 2 штуки.
Банан пюрируем, смешиваем с остальными для начинки ингредиентами.
Блин смазываем начинкой, сворачиваем и украшаем ☺️
2021年 11月 19日 投稿者: PolinaVtk
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|