NewSarah!の日記, 2021年 11月 19日

2021年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）

72.5 kg これまでの減量分: 29.6 kg. 残り: 13.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 19日:

553 kcal

脂質: 25.23g | たんぱく質: 21.95g | 炭水化物: 59.23g. 夕食: Pizza with Meat and Vegetables. もっと...

2653 kcal

運動: 料理 - 46 分, 皿洗い - 30 分, デスクワーク - 6 時間　 49 分, Google Fit - 15 時間　 55 分. もっと...

週に2.9 kg減量中

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