2021年 11月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.2 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 19日:
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317 kcal
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脂質: 13.40g | たんぱく質: 9.20g | 炭水化物: 40.00g.
朝食: Bauducco Pão de Forma Integral, Italac Manteiga , Zero-Cal Adoçante, Pilão Café. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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