2021年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 19日:
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404 kcal
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脂質: 19.00g | たんぱく質: 18.87g | 炭水化物: 37.01g.
朝食: Telur Goreng, Bihun Goreng. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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