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ayer fue mi cumpleaños y si bien no comí demasiado fue mas lo que tome lo que hizo que incremente las calorías ,no me quiero salir del plan no quiero que se arruine mi alimentación 🙃
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 19日:
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840 kcal
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脂質: 25.09g | たんぱく質: 47.81g | 炭水化物: 111.24g.
朝食: Queso Crema, Pan Integral, Union Yerba Mate. 昼食: Pan Integral, Matambre Arrollado, Verdura Hervida, Tomates. 夕食: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Betic Fideos Integrales. もっと...
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