2021年 11月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.8 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 19日:
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85 kcal
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脂質: 4.66g | たんぱく質: 3.30g | 炭水化物: 7.84g.
朝食: Ашан Рулет Крабовый, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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