2021年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 19日:
|
688 kcal
|
脂質: 25.12g | たんぱく質: 49.69g | 炭水化物: 61.13g.
昼食: Patatas Cocidas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 軽食/その他: Torras Chocolate 85% sin Azúcar, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Silueta Pan 100% Integral 8 Cereales. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|