2021年 11月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
98.9 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 19日:
|
1182 kcal
|
脂質: 60.70g | たんぱく質: 44.60g | 炭水化物: 109.30g.
朝食: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Биг Брекфаст Ролл. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|