|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 19日:
|
393 kcal
|
脂質: 17.73g | たんぱく質: 13.42g | 炭水化物: 51.35g.
朝食: Грецкие Орехи, Фундук, Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное , Кофе с Молоком. 昼食: Геркулес Овсяные Хлопья. 夕食: Гречка Отварная, Ржаные Хлебцы, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. もっと...
|
|