2021年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:
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865 kcal
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脂質: 27.28g | たんぱく質: 69.14g | 炭水化物: 91.87g.
朝食: La Virginia Té Verde, La Virginia Café en Saquitos (5g), Nutriente Suplemento Dietario de Proteína, Fibra, Vitamina y Minerales. 昼食: Oreo Bañadas, Peras. 夕食: Nueces, Palta, Nestlé Leche Descremada Svelty, Huevo, La Morenita Café en Saquitos, Clara de Huevo, Dicomere Albúmina de Huevo, Harina de Avena. 軽食/その他: CasanCrem CasanCrem Light, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, La Virginia Cappuccino Light, Lechuga. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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