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sweet dreams
Love ya Lord love ya Dolores Lynn
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 28日:
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1781 kcal
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脂質: 86.23g | たんぱく質: 74.69g | 炭水化物: 188.96g.
朝食: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Raisin Bran. 昼食: American Cheese, White Bread, Publix Ground Round Beef. 夕食: Butter, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Manhattan Bagel Everything Bagel, Essensia Chicken Breast Salad, Roundy's Whole Wheat Snack Crackers. 軽食/その他: Clancy's Sweet Potato Chips, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Cantaloupe (Muskmelon). もっと...
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2696 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 自転車（ふつう） - 時速21km - 15 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Have a nice Friday and a great holiday weekend!
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Have a wonderful weekend :-)
2014年 08月 29日 投稿者: AilaOne
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