|
Help!!!
С прошлого четверга, уже неделю получается, вес прям стоит, даже поюсанул чуть чуть, но копьё совсем 300-400 грамм, я это не считаю короче
Точно не пмс
Единственное что я спать меньше стала, в остальном никаких изменений
Что делать? Есть меньше? Есть больше? Углеводное чередование скорее начинать? 🤯🤯🤯
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:
|
1539 kcal
|
脂質: 70.40g | たんぱく質: 90.69g | 炭水化物: 148.71g.
朝食: Лента Хурма, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо, Огурец, Жизнь Март Арахисовая Паста Chunky. 昼食: Огурец, Турбаслинские Бройлеры Бедро Куриное, Булгур. 夕食: Mlekara Sabac Каймак 70%, Жизнь Март Хлебцы Ржано Пшеничные с Семенами, Жизнь Март Рис Длинномерный, Огурец, Океан Вкуса Треска Филе. 軽食/その他: Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Лето Ореховая Смесь, Правда Кофе Флэт Уайт. もっと...
|
|