2021年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:
|
694 kcal
|
脂質: 15.81g | たんぱく質: 39.10g | 炭水化物: 102.93g.
朝食: Unimarc Bebida Vegetal de Almendra, Huevo Cocido, Manzana Verde. 昼食: Pimentón, Kikkoman Salsa de Soya, Genial Apio, Lechuga de Hoja Verde, Arroz Blanco. 夕食: Lechuga de Hoja Verde, San Remo Choritos al Natural, Papa Cocida. 軽食/その他: Vivo Frutos Secos, Plátano. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|