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je tourne en rond….
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61.7 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 29日:
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1892 kcal
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脂質: 77.57g | たんぱく質: 115.34g | 炭水化物: 186.54g.
朝食: Pain aux Céréales, St Hubert Oméga 3, Carrefour Lait Demi Écrémé, Lipton Thé, Baguette. 昼食: Rouleaux de Printemps au Poulet, Brochette de Poulet, Nem. 夕食: Meringue, Crème Chantilly, Glaces à la Fraise, Glaces à la Vanille, Betteraves, U Tomates Entières Pelées au Jus, Champignons, Le Gaulois Escalope de Poulet, Picard Gratin Dauphinois. 軽食/その他: Pomme. もっと...
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1924 kcal
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運動:
立つ - 2 時間, 休憩 - 5 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間, 運転 - 1 時間 40 分. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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