2014年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 29日:
|
1385 kcal
|
脂質: 45.77g | たんぱく質: 137.92g | 炭水化物: 101.52g.
朝食: Dietetyczny Napój Gazowany, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Zott Jogobella Light Malina, Cytryna. 昼食: Toppo Surówka z Czerwonej Kapusty, Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Zupa Szczawiowa. 軽食/その他: Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Łaciate Mleko 0,5%. もっと...
|
週に21 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|