2021年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:
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898 kcal
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脂質: 44.07g | たんぱく質: 34.02g | 炭水化物: 97.70g.
朝食: Natura List Endulzante con Stevia, Té (Infusión), Huevo Cocido. 昼食: Aceite Vegetal, Dole Lechuga Escarola, Espárragos Cocidos (Frescos), Tomates, El Golfo Nuggets de Merluza Apanado, Puré de Papa. 軽食/その他: La Fête Bombones, Cerezas Dulces. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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