2021年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:
|
2035 kcal
|
脂質: 97.08g | たんぱく質: 63.72g | 炭水化物: 246.00g.
朝食: Ghirardelli 100% Cacao, 광동 비타500, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 오리온 초코파이 (35g). 昼食: 코카콜라 닥터페퍼, 귤, 오뚜기 빠겟도그. 夕食: 빙그레 바나나 우유, 돼지불고기, 글램디 글램디 4킬로칼로리 곤약 워터젤리 복숭아맛. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|