2021年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:
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161 kcal
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脂質: 4.65g | たんぱく質: 2.45g | 炭水化物: 24.40g.
朝食: Alpro Latte di Avena, Oro Saiwa Fibrattiva (1). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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