|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:
|
901 kcal
|
脂質: 53.35g | たんぱく質: 35.58g | 炭水化物: 69.20g.
朝食: Сушеная Клюква (Подслащенная), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Умалат Сыр Адыгейский. 昼食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Грин Паштет. 夕食: Federici Спагетти #3. 軽食/その他: Сушеная Клюква (Подслащенная), Fine Food Банановые Чипсы, Миндаль Миндаль, 20Копеек Мороженое 20Коп Ваниль. もっと...
|
|
 コメント
Молодец держитесь и привыкайте питаться немного.Это трудно но оно того стоит.Посмотрел ваш дневник так питаться правда тяжело но по другому результата не будет.Если есть вопросы пишите сюда или под любым моим постом.
2021年 11月 18日 投稿者: Nikolay121
|
🤗спасибо) Да,многие настаивают на большой калорийности и побольше еды,но у меня такой вариант не прокатывает) как им это удаётся не представляю🙈
2021年 11月 18日 投稿者: Mаpишка
|
никак и не удается. вечнохудеющие.Эти пресловутые 200-300 калорий запросто пропустить и все вес встал апатия у меня ни че не получается зажор меня и так любят((( Примерно так здесь 99 % никогда не похудеют.
2021年 11月 18日 投稿者: Nikolay121
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|