2021年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:
|
1589 kcal
|
脂質: 79.58g | たんぱく質: 52.16g | 炭水化物: 168.49g.
朝食: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Вязанка Ветчина из Индейки , Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Шарлиз Клюква в Шоколадной Глазури , Чай Несладкий, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Котлета Свиная, Жареный Картофель, Добрыня Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Котлета Свиная, Жареный Картофель. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|