2021年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:
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2265 kcal
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脂質: 132.73g | たんぱく質: 75.91g | 炭水化物: 187.31g.
朝食: Normaler Kaffee, Ölz Farmer Soft Sandwich, Kandisin Streusüße, Milfina Vollmilch, Berger Wellness Schinken, Zurück Zum Ursprung Joghurt Butter, Hofer Flying Power Sugarfree, Clever Emmentaler, Römerquelle Bio Limo Leicht Zitrone Limette Minze. 夕食: Eiernockerl. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Normaler Kaffee, Kandisin Streusüße, Milch (Vollmilch), Monarc Schoko Lebkuchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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