2021年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:
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355 kcal
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脂質: 28.33g | たんぱく質: 15.39g | 炭水化物: 5.37g.
朝食: Łaciate Śmietanka 18%, Wart-Milk Śmietanka 30% Mu!, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku). 夕食: Jabłka, Kraina Wędlin Kiełbasa Szlachetna, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Żołądki Drobiowe, Hotos Manouri Cheese, Żółtko 20 g. もっと...
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週に7 kg減量中
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