2021年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.1 kg
これまでの減量分: 51.1 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:
|
1934 kcal
|
脂質: 64.07g | たんぱく質: 110.31g | 炭水化物: 236.08g.
朝食: Магнит Хурма, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Каша 5 Злаков. 昼食: Хлеб, Слобода Масло Подсолнечное, Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью, Перловая каша, Утиное Мясо, Суп гороховый. 夕食: Сливочное Масло, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Запеканка из капусты, Зеленый Чай. 軽食/その他: Активия Йогурт Вишня, Акконд Горький Шоколад, Кекс яблочный, Добрый Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Кофе, Капуста тущенная. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|