2021年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:
|
1475 kcal
|
脂質: 69.73g | たんぱく質: 81.01g | 炭水化物: 113.79g.
朝食: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Летний День Молоко 3,2%, Дружба Продукт Плавленный с Сыром, Чебаркульская Птица Печеночная Колбаса из Мяса Птицы, Лаваш Армянский Лаваш Армянский, Carte Noire Кофе. 昼食: Chikalab Chikabar Орео, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец, Помидоры, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Идеал Масло Подсолнечное, Barilla Спагетти Отварные. 軽食/その他: POWERS Latte Macchiato. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|