2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 37.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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1292 kcal
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脂質: 52.39g | たんぱく質: 32.88g | 炭水化物: 161.78g.
朝食: Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen , Schwartau Extra Samt Erdbeere, Frischkäse, Actimel Classic, Gurke (Geschält), Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Sau'cee Yammie Sauce, Norma Weltmeisterbrötchen, Valensina Mildes Frühstück Milde Orange. 軽食/その他: Bienenstich, Schoko Erdbeeren. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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