2021年 11月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.9 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
|
1771 kcal
|
脂質: 72.62g | たんぱく質: 62.08g | 炭水化物: 232.30g.
朝食: Kirschtomaten, Himbeeren, Ehrmann Obstgarten Kirsche, REWE Avocado, Gekochtes Ei, Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, Lidl Eiweißbrot. 昼食: Clementinen, Snickers Snickers. 夕食: Eberswalder Rindswürstchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Clementinen, Kirschtomaten, Olivenöl, Freshona Tomatenmark, REWE Feine Welt Trüffel Öl, Zwiebeln, Weißkohl, Ener Bio Omega 3 Öl, Gurke (mit Schale). 軽食/その他: Confiserie Firenze Veganer Kuchen Marmor. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|