2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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1567 kcal
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脂質: 104.17g | たんぱく質: 115.55g | 炭水化物: 38.08g.
朝食: Café, Queijo Minas. 昼食: Tomates, Agrião, Pernil Assado. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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