2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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1359 kcal
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脂質: 45.62g | たんぱく質: 104.86g | 炭水化物: 107.49g.
朝食: Mangue, Fruit de la Passion, Jaune d'Oeuf, Jus de Citron, Sojasun Yaourt Nature, Cacao, Ibcaa, Farine de Petit Épeautre Intégrale, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Karine & Jeff Soupe Thaï, Powdered Peanut Butter, Blanc d'Oeuf Cuit, Haricots Blancs P'tit Prix. 夕食: Farine de Petit Épeautre Intégrale, Cacao, Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Karine & Jeff La Soupe de Légumes, Bridelight Beurre 15%, Chou Blanc Lacto-Fermenté Bio, Tofu Fumé, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit. 軽食/その他: Farine de Petit Épeautre Intégrale, Cacao, Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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