2021年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 14日:
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1971 kcal
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脂質: 79.33g | たんぱく質: 63.76g | 炭水化物: 268.48g.
朝食: Té (Infusión). 昼食: Chirimoya, Champiñones, Puerros, Pepino, Aceite de Oliva, Ajo, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Pimiento Rojo, Tomates, Patata, Queso Fresco. 夕食: Castañas, Pepino, Tomates, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva, Vinagre, Hacendado Banderillas Picantes, Hacendado Aceitunas Negras con Hueso. 軽食/その他: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. もっと...
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体重に変化ありません
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