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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
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1223 kcal
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脂質: 44.11g | たんぱく質: 68.91g | 炭水化物: 145.34g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola, Tortillas de Maíz, Machaca con Huevo. 昼食: Tuna. 夕食: Plátano, Melón , Queso Cottage, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. もっと...
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660 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 20 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, トレッドミル - 10 分, Apple Health - 22 時間 30 分. もっと...
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