2021年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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1036 kcal
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脂質: 48.77g | たんぱく質: 22.10g | 炭水化物: 121.68g.
朝食: Кофе с Молоком, Красная Ложка Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. 昼食: My Box Соус Спайси, Сушкоф Ролл Сливочный с Огурцом . 軽食/その他: Nestle Kit Kat Senses Dark Orange. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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