2021年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
|
831 kcal
|
脂質: 25.98g | たんぱく質: 42.55g | 炭水化物: 110.58g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 3,2%. 昼食: Хлеб Черный, ВкусВилл Куриная Грудка , Гречка Отварная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|