2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
|
1535 kcal
|
脂質: 69.62g | たんぱく質: 80.58g | 炭水化物: 156.92g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Свинина Запеченая. 夕食: Зеленое Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Салат из Помидоров и Огурцов, Galbani Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком и Сахаром, Хурма. 軽食/その他: Яблоко Желтое, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|