2021年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
|
748 kcal
|
脂質: 28.43g | たんぱく質: 36.59g | 炭水化物: 84.78g.
朝食: Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti. 昼食: Lahmacun, Dost Ayran, Lahmacun. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|