2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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1293 kcal
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脂質: 47.92g | たんぱく質: 67.57g | 炭水化物: 148.63g.
朝食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Бабушкино Лукошко Пюре из Индейки, Магнит Хлеб Столичный , Яйцо Всмятку. 昼食: Индейка Тушеная, Рис Вареный. 夕食: Табрис Кростата Вишневая, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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