2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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2611 kcal
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脂質: 76.51g | たんぱく質: 115.08g | 炭水化物: 368.42g.
昼食: Erdnussbutter, Kaki, Erdbeeren, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Räucherlachs, Hähnchenbrustfilet, Lidl Roggenvollkornbrot. 夕食: Kaki, Chavroux Ziegenfrischkäse, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milch 1,5%, Myline Eiweißpulver Vanille, Erdnussbutter, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , Äpfel. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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