2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.1 kg
これまでの減量分: 51.1 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
|
1796 kcal
|
脂質: 64.22g | たんぱく質: 102.92g | 炭水化物: 203.59g.
朝食: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо, Рисовая каша, Лента Яблоко, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Союшка Тофу Пикантный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Красная Редька, Зеленый Чай, Суп гороховый, Каша кус кус. 夕食: Творог 5%, Ветчина Куриная, Хлеб, Зеленый Чай. 軽食/その他: Ашан Хлебцы Льняные Овощные, Миндаль Миндаль, Кофе. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|