2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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1977 kcal
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脂質: 78.89g | たんぱく質: 60.05g | 炭水化物: 255.15g.
朝食: Rumah Makan Sederhana Lontong, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bango Kecap Manis, Soto Ayam, Kapal Api Special Mix. 昼食: Indomie Mi Goreng, Kanzler Sosis, ABC Saus Sambal . 夕食: Oil Roasted Peanuts (with Salt). 軽食/その他: Kapal Api Special Mix, ABC Saus Sambal , Squash Fritter or Cake, BonCabe Makaroni Krispi Level 15. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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