Dia de pesagem.. Aiai que alegria
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77 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
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1168 kcal
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脂質: 40.71g | たんぱく質: 66.76g | 炭水化物: 138.53g.
朝食: Carne Moída Refogada, Ovo Mexido. 昼食: Camil Feijão Carioca Cozido, Churrasco, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos. 夕食: Caldo de Chuchu. 軽食/その他: Couve Manteiga Crua, Bolo de Leite Ninho, Turma da Mônica Maçã, Danone Actimel Morango. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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