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Quebrando o jejum de 24 horas
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
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1032 kcal
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脂質: 52.30g | たんぱく質: 49.14g | 炭水化物: 99.53g.
朝食: Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Café com Açúcar. 昼食: Molho de Carne de Frango (Enlatado), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Tomates. 軽食/その他: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café com Açúcar, Mangas. もっと...
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212 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, セックス - 40 分, Google Fit - 23 時間. もっと...
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