2021年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
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1453 kcal
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脂質: 50.61g | たんぱく質: 71.25g | 炭水化物: 184.85g.
朝食: Emeth Mermelada Light Frutos del Bosque, Mani King Pasta de Maní, Mate, Carrefour Galletas de Arroz Integral. 昼食: Palta, Salmón Rosado, Batata. 夕食: Dia Aceite de Girasol, McCain Papas Fritas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Salsa de Tomate, Queso Mozzarella, Berenjena. 軽食/その他: Cereal, La Serenísima Leche Descremada, Paseo Galletitas Crackers, Dia Queso Port Salut Light, Frutillas, Naranjas, Manzana Verde. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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