2021年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 42.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
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209 kcal
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脂質: 10.58g | たんぱく質: 21.36g | 炭水化物: 6.40g.
朝食: Kawa. 夕食: Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Surówka z Kiszonej Kapusty. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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