2021年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
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1502 kcal
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脂質: 49.30g | たんぱく質: 116.05g | 炭水化物: 121.41g.
朝食: Farine de Petit Épeautre Intégrale, Ibcaa, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Melon, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Carrefour Bio Ravioli Végétariens, Haricots Blancs P'tit Prix, Powdered Peanut Butter, Blanc d'Oeuf Cuit. 夕食: Carrefour Skyr Sensation, Chou Blanc Lacto-Fermenté Bio, Ghee, Tofu Fumé, Powdered Peanut Butter, Purée de Noisettes, Haricots Blancs P'tit Prix, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Yaourt Nature, Cacao, Farine de Petit Épeautre Intégrale, Blanc d'Oeuf Cuit. 軽食/その他: Cacao, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Yaourt Nature, Farine de Petit Épeautre Intégrale. もっと...
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体重に変化ありません
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